Die Jugend-, Plausch- und Sportgruppen lernen und trainieren regelmässig Rettungstechniken und körperliche Fitness. Du wählst aus verschiedenen Trainingsmöglichkeiten: Ambitionierte Rettungsschwimmer:innen können in der Jugend- oder Wettkampfgruppe mehrmals wöchentlich trainieren. Wer es entspannter mag, die Fitness aber trotzdem auf dem Niveau halten möchte, ist in der Plauschgruppe und im Aquafit willkommen.
Seit über 30 Jahren besteht die Unterwasser-Rugby-Gruppe. Dank Organisation und Teilnahme an Turnieren geniesst sie internationale Bekanntheit. Und die Tauchgruppe Poseidon taucht regelmässig durch Zentralschweizer Gewässer.
Hast du Interesse, mitzuschwimmen/-tauchen? Unsere Kommissions- und Gruppenleitenden stehen dir gerne Red und Antwort.
Während der Freibadsaison trainieren wir im Parkbad Kleinfeld Kriens. Für die Sportgruppe sind von Juni bis August montags und mittwochs von 18:30 bis 19:45 Uhr Bahnen reserviert. Für alle anderen ist freies Training angesagt (ohne Bahnreservation). Und natürlich wird auf dem Sonnenberg auch dieses Jahr nach dem Training wieder gemütlich die ein oder andere Wurst grilliert – Freund:innen des Wassersports sind herzlich willkommen.
Die SLRG Luzern unterstützt dich beim Training: SLRG-Mitglieder geniessen von Mai bis August immer montags und mittwochs ab 17 Uhr gegen Vorlage von ID oder Führerschein freien Eintritt.
Trainings ausserhalb der Freibadsaison finden im Hallenbad Luzern statt:
Montag: 19.15 – 20.45 Uhr
Mittwoch: 19.30 – 21.00 Uhr
Mittwoch: 21.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch, 20.00 – 20.45 Uhr
Mittwoch, 18.30 – 19.30 Uhr
Donnerstag, 18.30 – 19.30 Uhr
Hast du Interesse, mitzuschwimmen? Unsere Kommissions- und Gruppenleitenden sind gerne für dich da.
Ready. Steady. Abtauchen! Unterwasserrugby heisst spielen in drei Dimensionen. Schnorchel, Flossen und Taucherbrille kombiniert mit einem rasanten Spiel, das Kraft, Technik und Ausdauer fordert.
Und so funktioniert’s: Herzstück des Spiels ist ein 16cm grosser Ball, der mit Salzwasser gefüllt ist. Damit sinkt er im Wasser. Sechs Spieler kämpfen in jeder Mannschaft darum, den Ball ins Tor der gegnerischen Mannschaft zu legen – ein Metallkorb, der sich auf dem Schwimmbadgrund befindet. Je nach Bad variiert die Beckentiefe zwischen 3.50 und 5 Meter und beeinflusst die Geschwindigkeit des Spiels. Zur Ausrüstung der Sportler gehören Badekleidung, Flossen, Maske und Schnorchel sowie eine Kopfhaube mit Ohrenschutz. Gewonnen hat das Team, dass mehr Tore erzielt. Pro Team stehen 5 Wechselspieler/innen auf der Ersatzbank in den Startlöchern.
UWR ist mit grossen Körpereinsatz verbunden. Dank der dämpfenden Wirkung des Wassers mit geringstem Verletzungsrisiko. Aussergewöhlich am URW: Die Dreidimensionalität. Denn bei welcher anderen Sportart hast du so grosse Bewegungsfreiheit, kannst du dich in alle drei Dimensionen austoben? Ein Grund mehr, warum beim UWR neben der Bewegung grosser Spielspass garantiert ist.
Schnuppertrainings sind jederzeit möglich, spontan oder auf Anfrage bei Felix Wahrenberger.
